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by celicci
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pancake
先週の会社帰り、1ヶ月ぶりにゲルマニウム温浴へ。
肩こりと冷えが改善されるので、月1.2回思い出したように通ってるのです。
前回割引券をもらったので、今回は岩盤浴10分をプラスして計30分。
岩盤浴のドームから出たら、代謝の悪い私の「くるぶし」から汗が吹き出てる?!
くるぶしから汗かいたのはじめて。感動♪
と喜んだのもつかの間・・・・
帰り道、吐き気と頭痛でヘロヘロに。翌日は発熱で1日寝込んでました。

よく雑誌なんかに、ゲルマニウム温浴20分=2時間のジョギングと同等の効果って書いてますよね。
全然信じてなかったんですけど、今回の体調不良、スポーツクラブで頑張りすぎて自力で帰れなくなった、あの時の感覚と似てるんです。
もしかして、本当に本当に同等なのかな?
てことは、続けて行けば楽して痩せれるのか???

但し、単なる湯あたりという可能性もあり。
そうだとしたら、湯あたりで会社休んですみません!

さて、本題のpancakeです。
pancake_b0032077_23212145.jpg
これは、ホットケーキですけど、少しでもfeliceさんのハワイパンケーキに近づけるように、
卵白をメレンゲにして、さっくりまぜることで、ふわっとさせました。
生クリームとりんごのソテーを添えて、グレードアップバージョン。

下は、lukesさんの記事で思い出した、広尾のル・スフレのスフレ。
ロングアイランドのおかげで記憶から飛びかけていました^^
この時、シュワシュワのスィートなスフレと一緒に頼んだドリンクは・・・・

シャトー・ヌフ・デュ・パプ いっぽーん♪
どこでも飲むよ~!
pancake_b0032077_2321278.jpg

by celicci | 2006-01-15 00:24 | お家ごはん
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